Aktuelle Klassen 

In der Woche vom 18. bis 22. Juli ist das Studio geschlossen. In der zweiten Woche findet Vertretungsunterricht statt. 

Du möchtest eine Probestunde machen? Melde dich dafür bitte mindestens einen Tag vor Kurs an, da die Plätze auf Grund der Corona-Situation nach wie vor begrenzt sind.

Probestunde (90 min) 14 €

Einzelstunde Teilnahme Gruppenunterricht (90 min) 18 €

Einzelstunde 80 €

Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse

90 min Hatha Yoga gegen Stress
jeweils 10 Termine, 8 von 10 müssen teilgenommen werden um die Bescheinigung für die Krankenkassen zu erhalten
(130 € für Nicht-Abo Teilnehmer)

• Mittwochs 19:15 Uhr, 11.05. bis 13.07.2022
• Donnerstags 11 Uhr, 04.08. bis 06.10.2022
• Montags 19 Uhr, 08.08. bis 10.10.2022
  
• Mittwochs 17:30 Uhr, 12.08. bis 26.10.2022
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YOGA-ABO Einsteiger 365: 56,00 € / Monat

Teilnahme 1 x pro Woche, Laufzeit 1 Jahr

YOGA-ABO Intensiv 365: 80,00 € / Monat
Teilnahme 2 x pro Woche, Laufzeit 1 Jahr

YOGA-ABO Einsteiger: 72,00 € / Monat
Teilnahme 1 x pro Woche, Laufzeit 1/2 Jahr

YOGA-ABO Intensiv: 110,00 € / Monat
Teilnahme 2 x pro Woche, Laufzeit 1/2 Jahr

SCHWANGERENYOGA
Du bist schwanger und suchst nach einem entsprechenden Kurs? Ich biete keine reinen Schwangerenkurse an, kann dir aber tolle Kolleginnen empfehlen: Melanie Tholen & Corinna Brase in Bielefeld sowie Heike Brunschier in Minden.
Du hast eine bis dato unkomplizierte Schwangerschaft und bist gesund? Dann kannst du auch in einer regulären Klasse teilnehmen. Idealerweise hast du schon (IYENGAR)-Yoga-Erfahrung. Dafür möchte ich dich vorab persönlich kennenlernen: 0151 167 836 58.

CORONA-INFO

Die Plätze vor Ort sind begrenzt. Wir lüften regelmäßig und ein Luftfilter unterstützt die Raumluftqualität. Dennoch sind die gängige Abstandsregeln und das Tragen einer Maske bis zu Matte weiterhin eine Handlung für ein achtsames Miteinander.

Der rücksichtsvolle Umgang nach Aufhebung der meisten Corona-Regel fällt für mich unter Ahimsa (Sanskrit:  "Gewaltlosigkeit") und versteht sich somit von selbst.

Darunter fällt auch, dass du nach einem Corona-Kontakt oder mit entsprechenden Symptomen nicht in Präsenz teilnimmst. Es gibt nach Absprache immer die Möglichkeit auch online mit zu üben. 

++++++++ Freitage Miniworkshops ++++++++

24. Juni,
12. August und am
23. September 2022

Start jeweils um 17:30 Uhr, enden um 20:30 Uhr.

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Montags 17:30 Uhr, neuer Anfängerkurs (75 min) in Planung!
Bei Interesse melde dich an. Bei entsprechender Teilnehmerzahl wird die Klasse gestartet.

Montags 19 Uhr, 90 min

Anfängerklasse – Einstieg jederzeit möglich
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Mittwochs 17:30 Uhr, 90 min
Anfänger
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Mittwochs 19:15 Uhr, 90 min – Hybridunterricht
Eine Kombination aus Präsenzunterricht und Onlineteilnahme
Anfänger/Mittelstufe
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Donnerstags 09:30 Sanft, 90 min

Diese Stunde ist auf eine ruhigere Praxis ausgelegt. Für alle Teilnehmer 55+ und diejenigen, die auf Grund von körperlichen Einschränkungen sanfter üben müssen.

Freitags 08:15, 75 min – Hybridunterricht
Anfänger/Mittelstufe

Eine Kombination aus Präsenzunterricht und Onlineteilnahme. Eine vornehmlich dynamische Yogaklasse zum Start in den Tag.

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